Vive el Pilates al completo para que tus resultados sean incomparables.
Nuestro compromiso con la enseñanza y el método es máximo, así que no podemos ofrecerte solo el entrenamiento en el aparato Reformer, eso sería ofrecerte sólo una parte de Pilates.
Somos uno de los pocos estudios que trabaja con todos los aparatos clásicos de Pilates. La diferencia se nota en tus resultados.
Nuestros grupos reducidos de Pilates te ofrecen un entrenamiento personalizado y dinámico, en el que podrás trabajar con la gran variedad de aparatos y pequeños complementos del método clásico. Este formato te permite avanzar a tu ritmo, con la motivación del grupo y la atención constante de tu instructor. Descubre cómo cada sesión se convierte en una experiencia diferente que transforma tu cuerpo y tu bienestar.
El entrenamiento individual es la experiencia más exclusiva del método Pilates Clásico. Cada detalle de la sesión se diseña en torno a ti: tus objetivos, tus necesidades y tu ritmo. Con todos los aparatos y complementos a tu disposición, utilizamos en cada sesión aquellos que tu cuerpo más necesita.
Cada movimiento se inicia en el aparato que ofrece mayor estabilidad y control, para luego progresar en otros que añaden nuevos retos y mayor complejidad.
El Studio está equipado con marcas de primera calidad del sector y de reconocimiento mundial, como: Peak Pilates, Gratz, Balance Body, Scoop Pilates, y en breve añadiremos nuevos aparatos de la línea clásica de la marca Legacy, líder de Europa en calidad.
Grandes aparatos
Genera mayor fuerza, alineación corporal y sensación de ligereza. Versátil y reequilibrador de todo el cuerpo.
Aporta más fuerza, flexibilidad, amplitud de movimiento y control postural. Necesario en fases iniciales.
Refuerza piernas, glúteos y Core, y mejora el equilibrio por su trabajo de control y fuerza de pie.
Aporta soporte extra y seguridad para trabajar la fuerza, la alineación y el control de la postura. Prepara para Wunda Chair.
Facilita estiramientos profundos y mayor flexibilidad, y fortalece la espalda y la libera de tensiones.
Mejora la movilidad y alineación de la columna y abre la caja torácica y hombros. Fortalece el Core y libera caderas y cuello. Prepara para trabajo más profundo en Ladder Barrel.
Aporta apoyo progresivo para extensiones de columna, ayudando a corregir posturas encorvadas. Mejora la capacidad respiratoria, fortalece el Core y facilita estiramiento profundo de hombros, pecho y caderas.
Corrige la alineación y refuerza el equilibrio de pie, aportando estabilidad, verticalidad y postura elegante.
Fortalece el cuerpo desde el Core, mejora control y respiración, aporta consciencia corporal y energía.
Aparatos pequeños y complementos
Tonifica brazos, piernas y abdomen con resistencia ligera. Da base postural y conexiones para ejercicios más complejos.
Corrige el apoyo de los pies y mejora el equilibrio al mejorar la pisada. Disminuye la sobrecarga en rodillas y cadera.
Fortalece y alinea los dedos del pie, aportando un apoyo más estable y mayor comodidad al caminar.
Entrena una respiración más profunda y controlada, aportando más oxigenación, relajación y energía.
Tonifica brazos, muñecas y hombros, corrige la postura a más abierta y alineada.
Fortalece y alinea el cuello, mejora la postura y el soporte de la cabeza y libera tensiones cervicales.
Complemento del Cadillac que mejora el control del Core, la estabilidad y la coordinación, llevando tu cuerpo a un mayor nivel de precisión.
Te acompañamos a vivenciar, comprender y conectar con el verdadero Sistema de ejercicios que componen el Auténtico Método Pilates
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